Comment le CBD aide-t-il à maigrir ?
Le cannabidiol, par son effet sur les récepteurs CB2 de notre système endocannabinoïde, entraîne une action coupe-faim qui indirectement stimule une perte de poids. Son effet sur la combustion des graisses influe également positivement la réduction de la cellulite.
Pour savoir comment le CBD aide à maigrir, lisez la suite de cet article. Vous pourrez en apprendre davantage sur les bienfaits du CBD sur la perte de poids.
L’action coupe-faim du CBD pour maigrir
Le CBD est un composant naturel extrait de la plante de cannabis, précisément de son chanvre. Selon des études scientifiques, cette substance présente de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé
Elle est souvent utilisée pour soulager certaines maladies chroniques comme le diabète ou encore la sclérose. Elle est classée parmi les cannabinoïdes, car elle est capable d’interagir avec le système endocannabinoïde (SEC) pour assurer l’équilibre de l’organisme.
En effet, le SEC intervient dans le stockage de l’énergie et le transport des nutriments à travers le corps. Il est essentiellement composé de récepteurs (CB1 et CB2 principalement), d’enzymes métaboliques et endocannabinoïdes.
On retrouve les récepteurs CB1 au niveau du système nerveux central, des papilles gustatives et du cerveau. Par contre, les récepteurs CB2 sont localisés dans le système gastro-intestinal et le cerveau. Ces deux récepteurs jouent des rôles différents en matière de nutrition et d’alimentation. Les CB1 favorisent l’appétit et la consommation des aliments alors que les récepteurs CB2 sont des inhibiteurs de la prise de repas.
Dans une étude réalisée sur les rongeurs, les résultats ont révélé qu’en activant les CB2, l’apport alimentaire chez ces rongeurs a baissé. Autrement dit, leur appétit a diminué. Le CBD étant un cannabinoïde qui est capable d’interagir avec le système endocannabinoïde par le biais de ses principaux récepteurs, il agit principalement sur le CB2 pour provoquer une action coupe-faim. L’individu ressent une sensation de satiété. Dès lors, il mangera peu et commencera alors à maigrir progressivement.
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L’élimination de la cellulite grâce au CBD pour maigrir
La cellulite désigne l’inflammation des tissus conjonctifs situés sous la peau. Elle est due à la présence de graisse dans les adipocytes. On retrouve dans les adipocytes deux types de graisse, à savoir : la graisse blanche et la graisse brune.
Les graisses brunes sont fluides et faciles à brûler lors d’une activité sportive. Les graisses blanches par contre s’accumulent dans l’organisme et constituent le stock de lipides que le corps peut convertir en glucides en cas de besoin. Les graisses blanches se libèrent seulement lorsque l’organisme en a besoin pour compenser les pertes en glucides ou les calories.
Cependant, le problème avec les graisses blanches, c’est qu’elles ne sont pas faciles à brûler. En effet, elles produisent certaines hormones utiles pour le bon équilibre du métabolisme. Il s’agit entre autres de l’insuline qui favorise l’absorption du glucose contenu dans le sang par les cellules hépatiques et musculaires.
L’insuline permet aussi de stimuler la conversion des glucides apportés lors d’un gros repas en acides gras. Ce sont les acides transformés qui seront ensuite stockés dans le tissu adipeux.En cas de diminution de votre apport alimentaire, l’organisme libère le glucose stocké dans les muscles au lieu de la réserve dans les tissus adipeux. Et c’est là que le CBD intervient.
Des études ont démontré que le CBD peut agir sur les gènes et les protéines impliquées dans la combustion des graisses, ce qui aide à maigrir. Il stimule ces éléments pour transformer la graisse blanche en graisse brune afin de faciliter son élimination. Cela signifie que le CBD peut réellement vous aider à éliminer la cellulite.
De plus, grâce à ses propriétés antioxydantes, le CBD favorise la réduction des agents oxydants superflus contenus dans les repas riches en gras et autres composés pouvant conduire à la prise de poids.
Cette double action du CBD peut donc réellement vous aider à maigrir.
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Les autres bienfaits du CBD pour maigrir
Outre son action coupe-faim et son effet anti-inflammatoire sur la cellulite, le CBD possède d’autres propriétés bénéfiques sur la perte de poids.
En consommant du CBD, les molécules de cannabidiol interagissent avec les récepteurs cérébraux pour stimuler la diffusion de la dopamine au sein de l’organisme. Cela permet à l’individu concerné d’adopter un style de vie plus sain et équilibré, un facteur indispensable pour maigrir.
Le stress et l’anxiété sont souvent les premiers facteurs de la prise de poids. Grâce aux propriétés relaxantes du CBD, la personne en surpoids sera moins stressée, ce qui lui permettra de retrouver plus rapidement un bon équilibre alimentaire. De plus, en interagissant avec les récepteurs du système endocannabinoïde, le CBD permet de détendre les muscles, favorisant ainsi un sommeil de qualité.
Outre ces nombreux bienfaits, le CBD contribue également à réduire les risques de développer la forme chronique de certaines maladies, dont le diabète. Étant donné que les diabétiques figurent parmi les personnes les plus exposées à la prise de poids, le CBD est donc un atout majeur pour réduire le risque de surpoids.
Si vous avez commencé à faire des activités sportives dans le but de maigrir, la consommation de CBD vous aidera à atteindre rapidement votre objectif. Mais il faudra aussi veiller à votre alimentation.
En effet, combiner le sport à une alimentation équilibrée est essentiel pour maigrir. À ce sujet, la consommation du CBD vous apporte un regain d’énergie et vous permet de récupérer rapidement après vos séances de sport.
Bien qu’il ne soit pas toujours facile de maigrir, la consommation des produits à base du CBD et l’adoption d’un mode de vie sain permettent de lutter efficacement contre la prise de poids.
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La dose de CBD idéale pour maigrir
Il existe différentes possibilités de dosage, mais les professionnels recommandent de prendre la dose standard qui est comprise entre 10 mg et 100 mg de CBD par jour pour maigrir.
La consommation de cette dose est conseillée pour la perte de poids, les inflammations, les douleurs, les maladies auto-immunes, l’anxiété, la dépression… Toutefois, il faudra veiller à vous faire suivre par un professionnel de santé dans votre traitement à base du CBD.
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