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Comment consommer le CBD : 7 méthodes à la portée de tous

Le CBD vous intéresse, mais vous ne savez pas comment le consommer ? Vous avez adopté le CBD dans votre routine quotidienne, mais vous en avez justement assez de la routine ? 

Il existe de nombreuses façons de consommer le CBD légalement et autant de raisons de faire du bien à son corps facilement, dès la première utilisation. 

Généralement, chaque produit au CBD implique une ou plusieurs utilisations spécifiques, qui seront présentées juste en dessous.

Fleurs de CBD : profiter du CBD à l’état brut

Les plants de cannabis sont composés de fleurs mâles et femelles. Les fleurs mâles sont réservées au développement et à la multiplication des graines, les fleurs femelles sont consommées en extrayant les substances actives.

La fleur de chanvre peut aussi être consommée directement. Sont sélectionnées celles qui ont un taux de cannabidiol très élevé et un taux de THC inférieur à 0,2 %. Par contre, sa forte teneur en cannabidiol procure des sensations d’apaisement et de relaxation.

Pour consommer les fleurs de CBD, il est conseillé de les faire infuser dans de l’eau chaude. Cependant, n’étant pas hydrophile, les molécules de cannabidiol vont rester dans la fleur.

Il faut donc laisser tremper la fleur CBD une trentaine de minutes à une heure dans de l’huile ou du lait à très basse température. Vous pourrez alors bénéficier de tous ses effets positifs en buvant le mélange.

À lire aussi : Quand faut-il prendre du cbd : plutôt le matin ou le soir ? 

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Résines et pollens CBD : vaporiser, mais pas fumer

Il existe aussi sur le marché du pollen de cannabis légal qui correspond à un extrait complètement naturel grâce à des fleurs spécialement sélectionnées et certifiées par l’Union Européenne.

Les résines et pollens CBD ne vont en aucun cas vous faire planer ni vous rendre accro à la plante puisque le taux de THC est strictement contrôlé et quasi nul.

Les résines (plus collantes et concentrées en cannabinoïdes) et les pollens (plus secs, moins chargés en cannabinoïdes et faciles à effriter) ne sont pas destinés à être fumés.

En plus d’encrasser nos poumons, la combustion n’est d’ailleurs pas le meilleur moyen de profiter des effets du cannabidiol puisqu’une trop haute température peut au contraire les détériorer.

Avec une température plus faible, la vaporisation s’impose comme un excellent moyen de profiter au maximum des effets de votre résine CBD. Les effets sont alors rapides et vous évitez les effets secondaires liés à la production de fumée. 

Ce mode de consommation est donc plus sain. Il permet également de pleinement profiter des arômes naturels de la variété de CBD choisie.

Pour avoir le maximum d'informations : Quels sont les effets secondaires du CBD ? 
 

E-liquides au CBD : utiliser le CBD pour arrêter de fumer

Le CBD est parfaitement adapté à une utilisation par inhalation. Il est absorbé directement par les poumons et ses propriétés se libèrent ainsi rapidement dans la circulation sanguine. C’est pourquoi il est aujourd’hui accessible en vapotage.

Si vous vapotez déjà et/ou si vous désirez arrêter de fumer, vapoter un e-liquide contenant du cannabidiol est une façon de consommer du CBD à envisager puisque c’est celle qui propose les effets les plus marqués et rapides. 

Le CBD est en effet connu pour sa capacité à faciliter le sevrage à certaines substances addictives comme le THC et la nicotine. Vapoter permet en plus de réduire les toxines liées à la combustion.

Un article à ce sujet : Comment arrêter de fumer grâce au CBD ? 

arrêter fumer



Huile de CBD : consommer facilement et n’importe où

Pour commencer, l’huile de CBD est sans doute l’un des moyens les plus pratiques, efficaces et sains de profiter des effets du CBD. Mettre le CBD sous la langue permet en effet de favoriser son assimilation. Placez la quantité d’huile CBD désirée directement sous la langue. Patientez 20 à 40 secondes, puis avalez. 

Ce faisant, vous profitez à la fois des avantages de la voie sublinguale et de la voie digestive. Extrêmement polyvalente, l’huile CBD peut également être utilisée en cuisine et même en massage.

Pour avoir le maximum de conseils : Quelle huile de CBD faut-il choisir ? 

CBD en gélules : prévenir les carences alimentaires

Pour certaines personnes, consommer le CBD implique de devoir faire avec un goût légèrement amer et terreux qui peut paraître désagréable. Il est également question de trouver le bon dosage. 

Pour ces personnes, consommer le CBD en gélules est très certainement le moyen le plus simple de profiter de l’apaisement du cannabidiol. Plusieurs raisons expliquent cela :

  • La quantité de CBD est pré-dosée.
  • La concentration en CBD est choisie en amont de l’achat, une bonne fois pour toutes.
  • Le goût du chanvre, parfois redouté des consommateurs, est totalement masqué par la présence de la fine pellicule constituant la gélule.

En contrepartie, les gélules sont un peu moins flexibles sur le dosage puisque, s’il est possible d’en prendre deux, il n’est pas possible de les couper en deux. Il faut donc bien penser au dosage en amont.

Elles constituent alors de bons compléments alimentaires, notamment grâce à la forte teneur naturelle du chanvre en omégas.

Également, lisez aussi : Comment utiliser le CBD ? 

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Cristaux et crumble CBD : faire ses propres produits au cannabidiol

Extrêmement polyvalents, les cristaux de CBD sont considérés comme la forme la plus pure du cannabidiol. S’ils peuvent être consommés purs, ils sont surtout un ingrédient de choix lorsqu’il s’agit de faire ses propres produits au CBD maison.

Ils peuvent ainsi être utilisés pour créer son propre e-liquide ou son huile au CBD maison. Faciles à diluer, ils sont intéressants à intégrer dans vos recettes de cuisine. Il est alors facile de confectionner des pâtisseries avec des produits contenant du cannabis légal grâce aux cristaux CBD.

Infusions au chanvre : diversifier les effets du CBD

Seul, le chanvre est déjà un super-aliment, reconnu pour ses nombreux bienfaits. En infusion, il permet à la fois de profiter de ses propriétés et de celles du CBD qu’il contient naturellement.

Son amertume peut cependant déranger certains. Une astuce à cela est de l’associer à d’autres plantes, voire à des fruits ou légumes. Le goût est non seulement plus harmonieux, mais en plus, vous profitez des propriétés des autres ingrédients. 

Préférez les mélanges pour infusion au CBD à du chanvre pur. En plus d’apporter une réelle plus-value gustative, les autres plantes possèdent également des effets intéressants qui s’associent à ceux des cannabinoïdes.

En résumé, il est possible de consommer le CBD de différentes manières, même si l’huile de CBD reste la plus facile à utiliser au quotidien.

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