Qu’en est-il des avis sur la consommation de CBD en vue de lutter contre le stress ?
Vous entendez partout que le CBD aide à mieux gérer le stress et les crises d’angoisse, mais vous avez besoin de plus pour en être convaincu. Vous êtes au bon endroit !
Découvre comment les CBD agit sur le stress et quels sont les avis des scientifiques et des consommateurs sur cet effet relaxant.
Comment agit le CBD sur le stress et l’anxiété ?
Le CBD agit de plusieurs manières sur le stress et l’anxiété. Cette molécule active issue du chanvre cannabis sativa L est en effet un anxiolytique et antidépresseur naturel intéressant pour les personnes qui souffrent de stress chronique, de crises d’angoisse, d’attaques de panique ou encore d’anxiété généralisée.
En parallèle, lisez : Quelle forme de CBD consommer pour lutter contre le stress ?
Le CBD augmente la production de sérotonine
L’efficacité du CBD sur le stress et l’anxiété s’explique notamment par son impact positif sur la production de sérotonine. Cette hormone produite par le cerveau joue un rôle crucial sur la bonne humeur et la relaxation, très important donc lorsqu’on parle de stress, d’anxiété, voire de dépression.
Ce neurotransmetteur est appelé l’hormone du bonheur, car elle a une influence directe sur le moral, l’appétit, la libido et donc sur le bien-être général. Cette substance est aussi impliquée dans la régulation des troubles du sommeil.
En effet, le CBD aide à retrouver un sommeil profond, ce qui aide à être plus détendu la journée.
À lire aussi : Quel dosage de CBD faut-il choisir pour lutter contre l'anxiété ?
Le CBD stimule le système endocannabinoïde
Il faut savoir que le cannabidiol interagit avec le système endocannabinoïde et ses récepteurs (CB1 et CB2) en venant stimuler la production de sérotonine et de dopamine.
En reconnectant les récepteurs CB1 et CB2, le CBD stimule la production d’endocannabinoïdes, qui a pour effet naturel d’améliorer la circulation de l’anandamide et de limiter sa dégradation. Cette dernière joue un rôle dans la perception de la douleur, mais également dans l’anxiété et la dépression.
Le CBD permet alors de retrouver le calme et l’apaisement. Les consommateurs de CBD disent à travers d’avis ressentir une sensation de légèreté et de détente, notamment au niveau des muscles. Ils ont par ailleurs une meilleure concentration, ce qui n’est pas étonnant, puisque le CBD est reconnu pour éliminer l’agitation cérébrale et éloigner les idées noires.
Les traitements prescrits contre les troubles anxieux ont pour objectif d’aider l’organisme à réguler la quantité de sérotonine, ce qui améliore l’humeur. Le CBD lui pourrait également améliorer l’humeur de la personne qui souffre de stress ou d’anxiété, mais sans effets secondaires.
Pour avoir le maximum de conseils : Les avis des scientifiques sur l'action du CBD contre l'anxiété
Le CBD favorise la régénération neuronale
Les personnes qui souffrent d’anxiété chronique, de crises d’angoisse et de stress à long terme voient leur neurogenèse impactée. Elle l’est davantage quand il y a consommation excessive d’alcool ou de drogue dure.
Ainsi, le cerveau n’est pas en mesure de créer suffisamment de nouveaux neurones.
Avec des habitudes de vie saines, il est possible de favoriser la régénération neuronale, mais également en consommant du CBD. Puisque cette molécule active les récepteurs CB1 et CB2, elle favorise par la même occasion la régénération neuronale dans la région de l’hippocampe.
En favorisant la neurogenèse hippocampique, le CBD pourrait alors réduire les troubles anxieux et les comportements dépressifs sur le long terme.
Également, n'hésitez pas à lire : CBD contre le stress et l'anxiété
Avis des scientifiques sur le CBD contre le stress
Même si chaque scientifique et médecin conserve son opinion sur le CBD, les recherches menées sur le CBD tendent vers le bon sens concernant les effets du cannabidiol contre le stress.
De nombreuses études scientifiques ont été menées ces dernières années, et la majorité d'entre elles montrent que le CBD a un impact vraiment positif sur l'anxiété.
En 2011, une étude officielle de l'American College of Neuropsychopharmacology affirme que le CBD aiderait à diminuer l'anxiété, notamment dans le cas de phobies sociales, comme la prise de parole en public.
Une étude publiée en 2015 dans le "National Library of Medicine" montre le potentiel énorme du CBD comme traitement contre des troubles de l'anxiété, avec des effets rapides et durables.
En 2016, une étude menée par des chercheurs en biomédecine de l’Université de Cantabria et de l’Institut de Biomédecine de Barcelone montre que le CBD aurait des effets antidépresseurs rapides.
En 2019, une étude menée par des chercheurs en neurobiologie d'universités canadienne, américaine et italienne, a mis en évidence que le CBD stimulerait la production de sérotonine et régulerait ainsi l'humeur, le stress et le sommeil.
Les recherches se poursuivent sur cette molécule pour avoir un avis tranché et définitif sur la question.
Afin d'avoir le maximum d'informations : Avis médical sur l'huile de CBD : est-ce un bon produit ?
Avis des consommateurs sur le CBD contre le stress
Comme de nombreuses pratiques encore peu étudiées par la science, les avis et témoignages des consommateurs sont essentiels pour comprendre les effets du CBD sur le stress et son intérêt pour lutter contre l’anxiété.
L’huile de CBD est la première source de consommation du cannabidiol. Trouver le bon dosage de CBD pour accompagner ses problématiques étant souvent la première étape vers le bien-être, l’huile de CBD est très intéressante, car elle permet de définir avec certitude les doses qui vous font du bien. Elle permet de se complémenter de façon régulière en CBD, notamment pour prévenir l’anxiété quotidienne.
Les consommateurs trouvent ce procédé rapide à mettre en place et facile à consommer. Ils peuvent augmenter au fur et à mesure le dosage afin de compenser leur stress.
En effet, le dosage dépend de votre âge, de votre condition physique, mais aussi de votre degré de stress et d’angoisse. C’est bien pour cela que vous ne devez pas vous fier à la consommation d’une autre personne, chacun réagissant différemment au CBD et au stress.
Les consommateurs recommandent la prise sublinguale qui apporte un résultat rapide pendant une crise d’angoisse.
Pour conclure, le CBD contre le stress a prouvé son efficacité auprès des consommateurs qui dévoilent leurs avis toujours plus nombreux sur la toile.
Quant aux scientifiques, ils poursuivent leurs recherches sur la corrélation entre CBD et stress, et plusieurs études ont déjà démontré les effets positifs du CBD sur le stress.
