Vous peinez à trouver un sommeil profond ? Vous n’arrivez pas à bien dormir ? Vous avez entendu parler des bienfaits du CBD sur les nuits, mais ne savez pas de quoi il en résulte ? Cet article est fait pour vous !
Apprenez comment et sur quoi agit le CBD pour vous aider à retrouver un sommeil profond. Découvrez ensuite l’huile CBD 30 % de Biocalma pour y parvenir.
Est-ce que le CBD permet de mieux dormir ?
Le CBD a été reconnu pour contrer les insomnies. Cette molécule possède en effet la capacité de vous aider à chasser l'insomnie grâce à :
- Son interaction avec le système endocannabinoïde
- Sa façon de contrôler le cycle circadien
- Sa capacité à diminuer l'état de stress et d'anxiété, et d'apaiser le corps et l'esprit
L'ensemble de ces caractéristiques donne le pouvoir au cannabidiol d'amoindrir de façon considérable, voire de mettre un terme aux causes qui appauvrissent la qualité du sommeil et qui peuvent aller jusqu'à entraîner des problèmes d'insomnie.
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CBD et sommeil profond
Le sommeil est divisé en plusieurs cycles, l’un des plus importants étant le sommeil profond. C'est lui qui nous permet de refaire le plein d'énergie grâce aux divers procédés que l’organisme met en œuvre et coordonne pendant la nuit.
Grâce à ses vertus apaisantes, le cannabidiol permet d'améliorer la durée de cette phase de sommeil en se positionnant sur les récepteurs CB1 et CB2. Ensuite, son action sur le système nerveux raccourcit la durée du sommeil paradoxal, phase du sommeil responsable des parasomnies.
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Quelles sont les causes d’un mauvais sommeil et comment agit le CBD ?
Le stress et l’anxiété
Le CBD démontre une efficacité incomparable pour faire face au stress quotidien. Dès son ingestion, un état de relaxation et une décontraction des muscles se font sentir.
La consommation du CBD vous aide à mieux gérer le stress et l'anxiété avant d'aller dormir. Ainsi, vous pouvez profiter d'une période de repos réparatrice et sans interruption pendant la nuit et du bien-être que vous en retirerez le lendemain.
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La douleur
La douleur peut parfois provoquer l'insomnie. Le recours à un remède naturel comme le cannabidiol peut alors se révéler être d'une aide précieuse pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques.
Réputé pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et ses mécanismes d'action anti-douleur, le CBD aide les personnes dont la qualité de vie et le sommeil sont altérés par les douleurs souvent associées à des pathologies de plus ou moins grande ampleur.
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L'apnée du sommeil
L'apnée du sommeil fait partie des autres causes qui font obstacle à la qualité du sommeil et à la bonne forme des individus qui sont aux prises avec ce trouble. Si l'apnée du sommeil gêne surtout les personnes âgées, celles qui présentent un surpoids ou qui ronflent, il arrive qu'elle touche des personnes ne faisant partie d'aucune de ces catégories.
Dans tous les cas, le recours au CBD pour un sommeil profond et de qualité malgré l'apnée du sommeil peut vous être d'un soutien insoupçonné.
Pour avoir le maximum d'informations : Apnée du sommeil
La somnolence diurne
Cela arrive à tout le monde d’avoir un coup de fatigue au cours de la journée alors qu’elle n’est pas finie et qu’il n’est pas encore temps de pouvoir se reposer. Le CBD permet d’agir sur la vigilance et de l’augmenter de façon considérable.
De plus, il permet aussi de régler le cycle circadien, qui lui permet de réguler le sommeil. Cependant, à l’instar de la caféine, le CBD n’est pas considéré comme un stimulant. Il ne booste pas, il augmente simplement la vigilance de l’esprit.
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Quelle forme de CBD privilégier pour retrouver un sommeil profond ?
Le CBD pour régler les problèmes de sommeil se retrouve actuellement sous plusieurs formes. Les plus appréciées sont les huiles, les sprays, les fleurs et les infusions.
L’huile de CBD arrive cependant en tête de liste. En effet, elle est facile à administrer, soit par voie orale ou sublinguale, et apporte des effets rapides. Bien sûr, son efficacité dépend aussi de la qualité du CBD et donc de la provenance de la plante de chanvre, mais également des autres ingrédients qui la composent.
En deuxième plan arrivent les tisanes CBD sommeil, qui sont aussi très appréciées. Elles sont agréables à prendre avant le coucher pour s’endormir plus rapidement. Il existe plusieurs formes d’infusions au CBD. Vous pouvez retrouver les infusions au chanvre, qui contiennent toutes les parties de la plante et qui sont donc très riches en CBD.
Puis, les mélanges à base de plantes, sur lesquelles ont été ajoutés du CBD par une manipulation en laboratoire, comme les infusions CBD camomille par exemple. Elles agissent en seulement 30 minutes.
Enfin, la gélule au CBD pour le sommeil est par ailleurs très pratique d'utilisation. En plus de vous donner le contrôle entier des quantités consommées, son goût et son odeur sont neutres. À l'instar de l'infusion, l'action sédative du cannabidiol sous forme de gélule dure longtemps.
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Quelle est la meilleure huile de CBD pour retrouver un sommeil profond ?
L’huile CBD bio 30 % Biocalma est celle qu’il vous faut pour dormir à poings fermés et profiter de nuits de sommeil réparateur. Hautement active et efficace, c’est une huile CBD puissante qui accompagne les différents problèmes de sommeil et calment les causes qui provoquent vos insomnies.
Biocalma est réputée pour son huile CBD bio. La marque s’enquiert de trouver les meilleurs champs de culture biologique du chanvre pour offrir une qualité exceptionnelle. Cette huile pressée à froid vous offre le meilleur du CBD pour contrer vos troubles du sommeil. En effet, cette méthode d’extraction préserve les valeurs thérapeutiques de la plante de chanvre pour une huile bio, saine et efficace.
En résumé, pour retrouver un sommeil profond, vous pouvez miser sur le CBD, notamment l’huile bio 30 % de Biocalma. En effet, le cannabidiol agit sur les causes provoquant les troubles du sommeil et vous aide à dormir profondément.
