Le carnet

L’éjaculation précoce est derrière moi !
Éjaculation précoce

L’éjaculation précoce est derrière moi !

Entretien avec Marc, 38 ans, ingénieur et… ancien éjaculateur précoce Marc, quand et comment avez-vous compris que vous souffriez d’éjaculation précoce ? Je crois que j’ai mis des années à me le formuler ainsi, même si...
Lubrifiant au CBD : bienfaits et conseils d’utilisation
Sècheresse intime

Lubrifiant au CBD : bienfaits et conseils d’utilisation

Il arrive que la vie intime prenne des détours inattendus. Une sécheresse vaginale qui s’installe, une douleur diffuse, une sensation de tiraillement au moment de la pénétration, une irritation de la muqueuse…
Comment retarder l’éjaculation ? Les hommes devant l’Histoire
Éjaculation précoce

Comment retarder l’éjaculation ? Les hommes devant l’Histoire

  Si vous cherchez comment retarder l’éjaculation, vous n’êtes pas « un cas ». Oh non… Loin de là ! Vous marchez dans les pas de milliers d’hommes. De millions. De l’Antiquité jusqu’à la médecine sexuelle...
Coupe-faims naturels : faire la guerre au grignotage !
Minceur

Coupe-faims naturels : faire la guerre au grignotage !

  Envie soudaine d’ouvrir le placard pour se jeter dans les sucreries ? Oui, ça arrive… La petite faim d'après-midi, les fringales de fin de journée ou ce besoin de combler un estomac vide alors qu’on...
5 conseils pour retarder l’éjaculation et durer plus longtemps
Éjaculation précoce

5 conseils pour retarder l’éjaculation et durer plus longtemps

  L'homme qui se demande comment retarder l’éjaculation n’est pas isolé. Au contraire : ce trouble sexuel, ce manque de contrôle pendant l’acte sexuel est bien plus commun qu'on ne l'imagine. Parfois dès le premier...
Sécheresse intime : 7 remèdes de grand-mère efficaces
Sècheresse intime

Sécheresse intime : 7 remèdes de grand-mère efficaces

  C'est une expérience courante, mais trop souvent passée sous silence. Ménopause, accouchement ou période clé de la vie… beaucoup de femmes préfèrent se taire.  Pourtant, la sécheresse vaginale n’est pas qu’un détail puisqu'elle provoque...
CBD et anxiété : que disent les études récentes ?
Bien-être

CBD et anxiété : que disent les études récentes ?

  L’anxiété n’est pas un simple stress passager. On distingue le trouble anxieux (persistant, invalidant) d’un état anxieux ponctuel. Le corps réagit (cœur qui accélère, respiration courte), l’organisme mobilise des hormones du système nerveux, et...
Comment retarder l'éjaculation ? Les hommes et le chronomètre…
Éjaculation précoce

Comment retarder l'éjaculation ? Les hommes et le chronomètre…

  Quand un homme interroge sa capacité à retarder l’éjaculation, c’est parce qu'il valorise le prisme du temps. Il souffre d'une durée jugée « trop courte », d'une impression d’avoir éjaculé trop vite, du sentiment...
Comment faire un bon programme minceur ?
Minceur

Comment faire un bon programme minceur ?

La question revient sans cesse : quel est le régime qui permet de perdre du poids sans sacrifier la santé ? Les publicités parlent de régime rapide, les magazines de perte de poids rapide, et les...
Comment les médecins traitent-ils l’éjaculation précoce ?
Éjaculation précoce

Comment les médecins traitent-ils l’éjaculation précoce ?

L'éjaculation précoce est un trouble sexuel considéré, à tort, comme honteux. C’est une souffrance silencieuse. Elle se caractérise par une perte de contrôle sur le temps d’expulsion du sperme, qui survient moins de deux minutes...
Qu’est-ce que la lubrification vaginale et à quoi sert-elle ?
Sècheresse intime

Qu’est-ce que la lubrification vaginale et à quoi sert-elle ?

  Dans la vie sexuelle d’une femme, la lubrification vaginale exprime un rôle essentiel mais délicat. C'est la clé du confort intime, des réductions de douleur lors du rapport sexuel et d'une protection de la...
Éjaculation précoce : cinq hommes rompent le silence
Éjaculation précoce

Éjaculation précoce : cinq hommes rompent le silence

  Un tabou ? Pas question. Pendant longtemps, l’éjaculation précoce est restée un sujet presque invisible. À peine confessée dans l’ombre, entre gêne et déni, sans accompagnement digne de ce nom, il fallait se contenter...
L’éjaculation précoce est derrière moi !
Éjaculation précoce

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